Aften retreat - i hjertet af Østerbro

Oplev vores nærende aften retreats med fokus på selvomsorg og fri af stress.
En selvkærlig stund til dig med stressterapi og MediYoga.
Onsdage kl. 17 - 20.30. Små intensive hold.
Kr. 695,-.

VORES AFTEN RETREATS - INDHOLD:

Vi ser på, hvad stress er, og hvorfor det er så farligt. Du lærer om nervesystemet, vagusnerven og åndedrættet - som de direkte veje til et stressfrit liv med ro, overskud og selvomsorg.

Undervejs guides du i og lærer en række stærke øvelser, du nemt selv laver derhjemme fremover. Aftenen afsluttes med et nærende stressreducerende MediYoga-program, så du kommer helt ned i gear - klar til en god nats søvn.

Der serveres the og frugt/nødder undervejs.

Vores aften retreats afholdes i vores lokaler i Holsteinsgade 6 - i hjertet af Østerbro, København (tæt på metro og tog).

Vi glæder os til at møde dig.

Namaste
Irene og Birgitte



Vores aften retreats foregår i vores hyggelige og trygge rammer i hjertet af Østerbro.

DATOERNE FOR VORES KOMMENDE AFTEN RETREATS ER:

Blødt efterår
Onsdag d. 27. oktober kl. 17 - 20.30.

November dreams
Onsdag d. 24 november kl. 17 - 20.30.

Jul med ro i sind og krop
Onsdag d. 15 december kl. 17 - 20.30.

TILMELDING: Send os en mail til kontakt@irenelassenterapi.dk eller pr. sms til tlf. 26 85 86 83.
Husk at oplyse, hvilket et af vores aften retreats, du ønsker at deltage i.

BETALING:
Kr. 695,- pr. mobile pay før eller ved ankomst.