Velkommen til Lev Dig Sund – til dig som søger professionel behandling af traumer og/eller forebyggende stress og traume indsatser.
Med Lev Dig Sund giver jeg dig faglig og personlig støtte og den direkte vej til at forløse og heale de traumatiserende hændelser, som sjæler din energi og din livsglæde og forhindrer dig i at være tilstede i nuet og leve dit liv fuldt ud.
Navnet Lev Dig Sund udspringer af min vision – at få mennesker med alvorlige traumer fri af deres indre smerte, skam, føle sig forkert og den ofte meget ensomme tilstand et traume er – at få dem fri af alt det ikke-liv, som det forårsager – at få dem tilbage til livet, at hjælpe dem med at trække vejret frit igen. Det gør jeg med afsæt i mine faglige kompetencer som bl.a. traumespecialiseret psykoterapeut og fra at have gået vejen selv efter et væbnet røveri.
Vil vi fri af traume og PTSD og turde leve livet igen, må vi gøre netop det – få hjælp til at komme derhen, hvor vi kan træde ud af det indre fængsel, som et traume ofte er, og turde leve fuldt igen. Men det er en proces – en proces, kræver professionelle kompetencer, støtte og omsorg. En proces, der altid skal ske nænsomt, med fagspecifik tilgang og i trygge rammer.
Nøglen i min tilgang og i mine forløb (både ved forebyggelse og behandling) er kroppen og det autonome nervesystem. Det er her skaden sker, og det er her, vi finder vejen til at blive frie og hele igen. Når man er traumeramt, lever man ikke – man overlever. Dit nervesystem er overaktiveret, kører i højeste gear og afholder dig fra at være i nuet – i stedet er det konstant i alarmberedskab og på udkig efter det, som skete og/eller efter det, som måske kommer til at ske. En vigtig del i mit arbejde er derfor at få reguleret og beroliget dit nervesystem – få det til at føle sig tryg og sikker igen, så du kan vende tilbage et liv levet i nuet.
