Lev dig sund

Hej – og velkommen til Lev Dig Sund. Her ønsker jeg at hjælpe dig fri af din stress, din angst eller dit traume, så du igen trygt kan møde verden og leve dit liv helt. Til det har jeg udviklet målrettede behandlingsforløb med kroppen og nervesystemet som omdrejningspunkt.

Lev Dig Sund er mit hjertebarn – et univers, hvor jeg har samlet alle de værktøjer, som hjalp mig fri af et alvorligt traume efter et bankrøveri. Med Lev Dig Sund giver jeg dig professionel støtte og den direkte vej til at komme fri af de stressende og traumatiserende hændelser, som sjæler din energi og din livsglæde og forhindrer dig i at være tilstede i nuet og leve dit liv fuldt ud.

Navnet Lev Dig Sund udspringer af min vision – at få stress- og angstramte og mennesker med alvorlige traumer fri af deres indre smerte, skam, føle sig forkert og den ofte meget ensomme tilstand – at få dem fri af alt det ikke-liv, som stress, angst og traumer er – at få dem tilbage til livet, at hjælpe dem med at trække vejret frit igen.

Læs mere  →

Terapeut, coach & yogalærer Irene Lassen

Speciale i stress, angst og traumer 

Jeg tilbyder

Min tilgang

Overvældende hændelser lagrer sig i vores krop – nærmere bestemt i vores nervesystem. Det er her stress, angst og traumer bor – og det er her, det skal forløses igen, her vi og vores krop skal heales.

 

Samtale og mentaltræning er derfor sjældent nok, når vores nervesystem er blevet ramt og rystet – vi må have hele dig med i behandlingen. Dit indre alarmberedskab skal slukkes og ro, balance, tryghed og livslyst genskabes i dit nervesystem. Det er en af de primære nøgler i min tilgang og alle mine behandlingsforløb.

Lev Dig Sund

v/ Irene Lassen
Terapeut, coach & yogalærer

Du er altid velkommen til at kontakte mig, hvis du har spørgsmål til mine yogahold, workshops og behandlingsforløb, eller hvis du ønsker at booke en tid.

Mail: irene@levdigsund.dk
Tlf.:  26 85 86 83

Min telefontid er mandag til fredag kl. 10-14 (går den på min telefonsvarer, indtaler du blot en besked, og så vender jeg tilbage hurtigst muligt). Mails besvares inden for 1-2 dage.

Let's stay in contact

Tilmeld dig mit nyhedsbrev og få min gratis guide til at skabe en daglig praksis, som nærer sind, krop og sjæl.
En praksis med vigtige første skridt til at møde og berolige et overaktivt nervesystem.

* indicates required

Følg med på instagram

@levdigsund