I terapien arbejder vi med de bagvedliggende årsager til netop din stress. Mange tror, at stress kun er et arbejdsrelateret fænomen - ofte oplever jeg dog, at der bag mine klienters alvorlige stress, ligger uhensigtsmæssige mønstre og overbevisninger, et lavt selvværd eller traumatiske hændelser (efter f.eks mobning, overfald eller ulykker).

Metodisk har jeg fokus på hele dig, på regulering af dit nervesystem og den vigtige forbindelse mellem din krop og hjerne. Vi inddrager også de mere eksistentielle aspekter af dit liv - din væren i verden og nuet. Endvidere vil du i forløbet få konkret viden om stress og støtte til den vigtige genopbygning af dit helbred.

Jeg brænder for at gøre mine klienter varigt frie af stress og har for mange år siden gået vejen selv, så jeg har stor og troværdig viden om, hvordan du har det, og ved, hvad der virker, og at du kan komme ud på den anden side og få et liv uden helbredsskadelig stress.