Har du stress?
Tegnene på stress kan variere fra person til person og kan komme til udtryk i form af både psykiske og fysiske symptomer.
Hvorfor er stress så farligt?
Når vi taler stress, er det vigtigt at skelne mellem kortvarig og længerevarende stress. Kortvarig stress er ufarlig. Det er den tilstand, der gør, at vi kan tænke og handle hurtigt, hvis der er fare på færde.
Mit job, min passion
For godt seks år siden valgte jeg at gå efter min drøm – at tage den 4-årige uddannelse til psykoterapeut og specialisere mig inden for stress, angst, traumer og selvværd.
Det blev et livsændrende valg.
Stå sundt og stærkt i dig selv
Med et forløb hos en psykoterapeut kommer du til at stå sundt og stærkt i dig selv. Dit liv bliver mere nærværende, balanceret og glædesfyldt.
Få det godt med psykoterapi
Via samtale, øvelser, hjemmeopgaver osv. skabes indsigt, forståelse og forløsning, så du kommer fri af det, der tynger dig og forhindre dig i at levet et frit og glædesfyldt liv. Med et terapeutisk forløb hos mig, er du ikke længere alene om at bære alt det svære, og du får det hurtigt bedre og kommer til at stå stærkere og sundere i dig selv.
Kan psykoterapi hjælpe dig?
Terapi gør os ikke til sorgløse mennesker, men det bygger bro til en større selvforståelse og et liv med mere overskud og glæde. Et forløbs varighed er meget individuelt, men de fleste kommer langt med 5-7 samtaler.