Hvorfor gå i terapi?
Terapi gør os ikke til sorgløse mennesker, men det bygger bro til en større selvforståelse og et liv med mere overskud og glæde. Et forløbs varighed er meget individuelt, men de fleste kommer langt med 5-7 samtaler.
Den farlige stress
Når vi taler stress, er det vigtigt at skelne mellem kortvarig og længerevarende stress. Kortvarig stress er ufarlig. Det er den tilstand, der gør, at vi kan tænke og handle hurtigt, hvis der er fare på færde.
