Olie aften
Tegnene på stress kan variere fra person til person og kan komme til udtryk i form af både psykiske og fysiske symptomer.
Hverdags hvil
En unik mulighed for et restituerende hverdagshvil med to undervisere, som igennem hver session alene har øje for dig og dine behov.
Hvad er et traume
Udsættes vi for et alvorligt chok eller trues på livet, så rystes vores autonome nervesystem, og det kan sætte sig som et traume og udvikle sig til PTSD.
Den farlige stress
Det er vigtigt at skelne mellem kortvarig og længerevarende stress. Kortvarig stress er ufarlig. Det er den tilstand, der gør, at vi kan tænke og handle hurtigt, hvis der er fare på færde.