Chok og overvældende hændelser lagrer sig i vores krop – nærmere bestemt i vores autonome nervesystem. Det er her traumer og PTSD bor – og det er her, det skal forløses igen, her vi finder vejen til restitution og healing, vejen tilbage til livet.
Samtale og mentaltræning er derfor sjældent nok, når vores autonome nervesystem er blevet ramt og rystet – vi må have hele dig og kroppen med i behandlingen. Dit indre alarmberedskab og den høje kroniske stress skal slukkes og tryghed, ro og livslyst genskabes. Det er det primære fokus i min tilgang – både når vi taler forebyggelse og behandling af traumetilstande.
Jeg har gået vejen selv – fra traume og PTSD efter et væbnet bankrøveri i min ungdom, som jeg ikke fik hjælp til. Det bragte mig ud på en krævende personlig, men også meget lærerig rejse, hvor jeg selv skridt for skridt fandt de værktøjer og veje, som hjalp mig ud af traumet og tilbage til livet (jeg kæmpede bl.a. med høj stress, angst, uvirkelighedsfølelse, skam/følte mig forkert og tomhed).
Alt det bedste fra min rejse har jeg – sammen med viden og værktøjer fra flere kompetencegivende uddannelser inden for traume, stress og angst – i dag samlet og udviklet til professionel forebyggelse og behandling – og det med et dybfølt ønske om at tilbyde andre ramte alt det, jeg ikke fik – nemlig hurtig, direkte og målrettet hjælp og støtte.
På min blog og på min Instagram/Facebook-profil kan du læse mere om, hvad et traume er, og hvad det gør ved vores system.
