Referencer

Kan varmt anbefale Irenes online kursus med mulighed for personlig coaching undervejs.

“Stå stærkt i dig selv”
Først Irenes kompetente, imødekommende, varme og rolige måde at være og undervise på. Og så de 8 moduler, som er en bred “palet”, hvor du kommer det hele i og omkring dig igennem. Du får dig selv i fokus og bliver opmærksom på, hvordan du egentlig har det, og hvor der evt. skal sættes ind med handling, til den forandring du ønsker dig. Man kommer til at se muligheder frem for begrænsninger.

Jeg gik oprindeligt ind i online kurset med fokus på vægttab. Men Irenes metode viste sig (heldigvis) at fokusere på helheden, og ikke kun på det med vægten, og jeg står i dag med en meget større ro og selvsikkerhed – og meget mindre stress.
Samtidig har jeg fået mere energi i hverdagen, så det med vægttabet ender med at komme helt af sig selv. Som yogalærer kan jeg også varmt anbefale Irene. Med hendes rolige stemme guides du trygt igennem såvel øvelser som afspænding.

Mit stressniveau er faldet og min evne til at mærke mig selv er vendt tilbage. Jeg sætter stor pris på Irenes afslappede og kompetente tilgang og kan varmt anbefale hende og online kurset.
Sideløbende går jeg også til yoga hos Irene, og som yogalærer har hun også en fantastisk evne til at gå mig til at gå 100% ind i mig selv – både mentalt og fysisk.

Jeg har tilmeldt mig og er i fuld gang med Irenes online vægttabsforløb. Er netop blevet færdig med modul 2 og er allerede blevet præsenteret for masser af spændende og vedkommende ny viden. Kan anbefale at lytte til samme modul flere gange – ny læring og indsigt hver gang. Føler mig taget i hånden og glæder mig til de kommende 6 moduler. At jeg gik ind i Irenes forandringsunivers, vil jeg få glæde af “for life”.

“I min barndom var der ikke rigtig plads til at vise følelser og tale om svære ting. At lukke af for mine følelser og ikke mærke mig selv blev min overlevelsesstrategi – en strategi, der resulterede i indre uro, ensomhedsfølelser og mange tanker. Irene har hjulpet mig med at skabe kontakt til mig selv og mine følelser og lært mig at mærke, hvordan jeg har det. Irene er dedikeret og holder en enormt behagelig tilgang til den proces, man som klient gennemgår”.

“Jeg var sygemeldt med alvorlige stress symptomer og havde ikke forstået, hvad der havde ramt mig. Irene hjalp mig med at forstå alvoren af kroppens reaktion, og hvordan jeg skulle forholde mig for at blive rask. Først ro på, dernæst genbesøge gamle mønstre og øve mig på at frigøre mig af dem”.