Guide til en daglig praksis
At skabe dig en daglig praksis, små selvomsorgsfulde ritualer, som nærer sind, krop og sjæl, kan være både healende og transformerende. Ikke mindst ved alvorlige tilstande som stress, angst og traumer – tilstande som fylder os med indre uro, et overaktivt nervesystem, tankemylder og fjerner os fra nuet.
Download min gratis guide til at skabe en daglig praksis, som nærer sind, krop og sjæl. En praksis med vigtige første skridt til at møde og berolige et overaktivt nervesystem. Du kan downloade guiden her.
